在现实生活中都市的喧嚣，再加上物欲横流的今天，要想没有一点尘世的污染，就要永远保持一种愉悦的心情。对于有着喜怒哀乐各种情感的人，他们构成了一个精彩纷呈的世界。在这个精彩纷呈繁杂多变的世界里，要学会释放压力和放下肩上的重负，保持一个良好的心态，学会营造一个良好的心境，学会诗意地生活。做一些自己喜欢的事情，让那些百无聊赖的时光变得生动美好和幸福快乐。
每日神清气爽之时，坐在窗前手捧一本闲书自由自在地阅读，先读目录，浏览内容再精读以吸收其文化精华，或者是翻到哪页就读哪页也无所谓。当窗外的清风徐徐而来，倍觉得又是一个怡然自得的世界。看书看累了，可到阳台去走走看看，给这里的花花草草，松松土、施施肥、浇浇水、除除虫，修剪修剪，给它美个容化个妆，使阳台也焕然一新。再去喂喂鱼缸里的鱼儿，看看它们在鱼缸里自由自在地嬉戏游玩，吐吐水泡。鱼缸里的天地虽是那么窄小，但它们是个知足者，也会常常快乐无比。这些东西岂不是告诉我们在每日生活中的小处里也会常常藏有大观吗？那些默默地生长着的花花草草，还有活灵活现的各种小生灵，它们都会给人们少些平日的慵懒，多些生命的雅致与闲趣。
每天午间小憩之后，沏上一杯热茶，慢慢地饮下，然后戴上耳机闭上眼睛听听音乐，或用手机玩玩全民K歌，既可自己高歌一曲，又可与网友K歌而赛；或到微信里的“摇一摇”摇歌听；那些美妙的歌声总会给你带来一些画面感和意境感，让人总会快乐一番，若是到了动情之处也会让人泪眼婆娑，心潮澎湃。也可以与网友微信、QQ聊聊天，了解一下外面的世界；或去空间读读好友的说说，也会给人带来一种特别的享受。
夏日里酷热难受，动一动就会使人大汗淋漓，令人心里燥动不安；在被高温酷暑蒸熏的人们，在这时候，即使有什么美味佳肴，人们的食欲也会打折扣，面对满桌的热饭菜却喜欢不起来。此时自己做一些酸麦菜、酸豆角、酸西瓜皮、酸木瓜等酸味小吃，这些东西很快就会成为你打开炎夏味蕾的“金钥匙”。再邀上一些好友前来一起品味，吃着自制的酸菜，一股酸辣清凉爽口的感觉，令人食俗大振，使人有吃一想二的感受，又因受酸辣味道的刺激，使身体微发汗，从而起到了清热解暑的作用，也就体验到了绿色清凉。在一个个俗常的日子里，幸福也会氤氲弥散开来。
每天坐在办公室电脑桌前工作时间久了，会使人对繁忙的工作产生厌倦的情绪。在厌倦生活在城市钢筋水泥的包裹，厌倦污浊的空气之时，我们可以利用周末到郊外的农村的田头地角去走一走，白日里聆听蝉鸣，夏夜则倾听蛙声一片，观赏荷塘里的银色月光。或者到更远的地方去旅行，寻找异域的民俗风情，让身体和心灵都在路上。或到大海去游游泳，让身体和大海亲密接触，让心儿与大海一样汹涌澎湃，让灵魂如自由自在的游鱼一样。或者去看一次书画展，或去爬山游玩，融身于大自然的怀抱，享受登高望远的乐趣，尽情地领略大自然的美景。或顺着山间小径静静地走着，听着一阵阵落叶飞舞的声音，风在枝头过，叶儿在枝头上舞蹈，还有那满山满坡的野花静静地绽放，散发出属于它们特有的生命的芬芳与美丽。站在山坡上抬头观赏醉人的蓝天白云，俯下身子抚摸密密麻麻的无名小草，当你闭上双眼深深地呼吸一口清新的空气之时，满满的是草的清香，花的芬芳。这时候让人充分享受着大自然特有的宁静与安逸，顿时间使人们忘却了无数的枯燥、单调、乏味的工作、学习生活，被绷紧的神经又得到了放松，既能锻炼身体，又能磨练自己的意志，又使人精神振奋，在促进身心健康的同时又能欣赏到自然的诗意的美好。
在曼妙的日子里，一点一点积攒一些小幸福，一点一点地追寻着人间的诗意，生活虽然简单却不单调，宁静但不寂寞，淡然而快乐着。学会诗意地生活，使人生也可以更加诗意地活着，日子也会过得更加充实丰盈。 | 
