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小摔跤手的冠军梦

    2014-12-08 17:02    作者:    来源:西江都市报

对这些摔跤小队员来说,每次对抗性的训练和比赛都是挑战极限、超越自我的过程。

????本版采写 本报记者 吴艳虹

????本版摄影 本报记者 陈健新

????“挑战极限,超越自我”这八个醒目的大字,挂在位于藤县潭津中心校的摔跤训练基地训练室墙上。这句话深深地烙在摔跤队学员们的脑子里。

????“两脚迈开成一字,腿必须紧贴地面,身体下压,头碰地面。”12月5日,训练室在高强度、严要求的训练下,即使是获得“2014年广西青少年摔跤锦标赛”亚军的梁锦月,已是紧皱眉头,眯着眼睛,满头大汗。“狠心”的教练还是伸出大手掌,把她的背部往地面压。

????在摔跤训练基地里,每天从早上7时开始,教练和学员们便开始训练,为的是希望能在2015年的区运会上夺取三枚金牌。

????这支摔跤队于2012年6月在藤县潭津中心校成立。藤县潭津中心校也是365体育官网市唯一的摔跤训练基地。在过去的两年半,进出该基地的学员至少有200人,目前留下的28人年龄在11~14岁之间,都是教练员精挑细选出来的好苗子。其中,队里的15人将代表365体育官网市参加明年区运会的摔跤比赛。在2014年7月举行的“全区摔跤锦标赛”中,他们获得一枚金牌、五枚银牌、三枚铜牌以及“女子摔跤团体总分第二”的好成绩。

????“潭津中心校的学生接近6000人,大部分是农民工子女,他们能吃苦、独立性强。”教练覃后城说。曾多次获得全国摔跤比赛的前三名的覃后城,是365体育官网市体育局的特派教练,从事专业摔跤运动超过12年。他对学员们的训练要求特别严苛。

????两手撑地,头着地,双腿以腰部为支点360度“绕圈圈——这是摔跤手的一项基本功:绕头跑。一轮训练后,学员们已经汗如雨下,还没喘过气来,便接着做过头翻、压腿步、蛙跳等动作,接下来还有更高强度的技术动作练习和对抗实战。

????王坚,这个腼腆的12岁男生,是今年“2014年广西青少年摔跤锦标赛”冠军。冲撞抱腿、爆发力强是他的拿手好戏,但他坦承,力量不够大是他的弱项。他悄悄告诉记者,刚开始做力量训练时觉得太辛苦了,曾经想过放弃,但现在他的目标,是在明年区运会夺取金牌。

????同样敢于大声喊出要在明年区运会“摘金”的还有梁锦月,这个年仅11岁的女生训练摔跤已有三年。虽然其父亲行动不便,母亲远在广东打工,但全家人都支持她练摔跤,争气的她去年被输送到365体育官网体校。“对抗实战训练最辛苦,还有点胆怯。”她一边擦汗一边说。

????覃后城说:“赛场上,心理素质特别重要。摔跤队将按照区运会的比赛规则,每个月举行一次教学比赛,让学员提前掌握实战技巧。”

每次进行压腿训练时,队员们都要经受考验。

摔跤队员每天都要进行大量的训练。

通过对抗性的训练,提高小队员的实战能力。

倒立前滚翻是专项柔韧性训练的一个重要的科目。

编辑:钟笑莹 黄东莹    


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