????西江都市报讯 （记者 陈素雅 通讯员 聂宗生 韦晓燕） 今年的“三月三”和清明假期，不少市民都外出进行扫墓、郊游等活动。365体育官网市人民医院急诊科值班医生提醒市民，春季期间市民除应慎重饮食外，还应预防手足口病等常见流行病。
????食物更需保鲜保洁
????“从近段时间的门诊情况来看，因出现呕吐、腹痛、腹泻等症状前来就诊的病人呈增多的趋势，其中大多都是患上急性胃肠炎。”365体育官网市人民医院急诊科值班医师表示，随着气温的逐渐变暖，各种病菌繁殖滋生，一旦饮食不当，如食用过量不易消化的食物，或食用生冷、辛辣等刺激性食物，或是不留意食进含有病原菌及其毒素的食物，就很容易刺激肠胃，患上急性胃肠炎等疾病。
????医务人员提醒，市民去祭祀时都会提前准备一些祭品、食物，但春季时期活跃的病菌容易导致食物腐败、变质，所以要注意食物的新鲜保存。此外，清明祭祀的食品如水果等，要彻底清洗干净后才食用，而像一些糯米饭、糍粑等不容易消化的食物，食用要适量，尤其对于一些使用“金猪”拜祖的家庭，这种高脂肪、高热量的食物不宜过多食用。外出时应该注意多喝水，而在聚餐时，则要注意少喝酒，以免刺激肠胃，可多吃蔬菜，或喝一些酸奶，保护胃肠道黏膜。
????儿童要防手足口病
????据了解，每年的4月～7月还是儿童、学生手足口病的高发季节，且特别多发于3岁～5岁的儿童。
????365体育官网市妇幼保健院感染管理科科长肖年英表示，今年清明期间365体育官网市整体气温偏暖，利于病菌传播，且公众场合人流密集，因此当孩子出现发热、食欲不振、精神差和咽痛起病等症状后，建议家长多留一份心眼。
????肖年英提醒，虽然假期结束，但小孩子得了病仍要及时就医，在医生指导下治疗。患儿在皮疹水泡干涸前不应上学或参加聚会活动，以避免传播疾病。家长和医生还应密切关注患儿病情，如出现持续高热、反复呕吐、嗜睡、易惊吓或烦躁、手足抖动、躯干共济失调、突发性肢体无力、呼吸困难或呼吸急促等情况应尽快就医。
????据了解，目前市面尚无疫苗预防手足口病，良好的个人和环境卫生是重要的预防措施，家长、老师和儿童要做好以洗手为主的“四个行动”，即“正确洗手行动”、“清洗消毒行动”、“开窗通风行动”、“自我保护行动”。 | 
