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冰糖红枣炖雪梨
炖雪梨补水润肺
冬季吃梨，特别是炖梨，对于滋润肺部，补充身体水分，润燥等有很好的效果，所以今天给大家介绍一款简易的炖梨食物，冰糖红枣炖雪梨。
【冰糖红枣炖雪梨】
原材料：雪梨1斤、枸杞、红枣若干、冰糖80克、水若干
做法：
1.把雪梨洗净去皮，去核切成块状，红枣洗净沥干水分，用剪刀剪个口子。
2.将雪梨、红枣、枸杞和冰糖丢进电压力锅里，水没过食材即可。
3.烹调15分钟即可。
健康提醒：
梨属性凉多汁水果，脾虚便溏、慢性肠炎、胃寒病、寒痰咳嗽或外感风寒咳嗽以及糖尿病患者忌食。妇女生产之后亦忌食生梨。女子有经来潮期间以及寒性痛经者忌食生梨。 | 
