??? 讲述者：太极拳爱好者 李金容
????我今年已经60多岁，2000年退休至今一直热衷于太极拳健身运动，太极拳给了我第二次生命。年轻的时候工作繁忙，我一直不怎么注意锻炼，身体素质很差，心脏病、高血压、肠胃病、肩周炎等百病缠身。我四处求医，打针吃药都没效果，整个人精神萎靡。
????没有其他办法，我就按照医生叮嘱多运动。体力消耗大的运动做不了，我就选择了既柔缓又有运动量的太极拳。练了一段时间后，我发现自己精神状况有所好转，身上的病痛也慢慢减缓，我知道这是练太极拳带来的益处，于是一直坚持到现在，每天早上都会练一个多钟头。我已经深深爱上了太极拳。
????我记得上世纪80年代365体育官网市练太极拳的人很少，仅中山公园及河堤边稀稀疏疏出现，而且都是些体弱多病的老年人。年轻人认为太极拳是反应迟缓的老年人专属，自己练这个有点未老先衰的味道，很丢人。据我所知，当时365体育官网区仅有4个太极团体，老年人体育协会也仅有几十人练太极。
????1990年我国举办亚运会，其中有一个项目是天安门广场上万人太极拳表演，场面很壮观，也很优美。随着国家的重视，太极拳越来越多地出现在大型运动会上，其健身功效也逐渐被认可，身边讨论和练习太极拳的朋友多了起来。进入21世纪后，人们的生活进一步提高，对生活质量的要求更高，因此练习太极拳的人也越来越多，其中有不少是年轻人。
????现在365体育官网市练太极的人，仅老体协就有1000多人，365体育官网太极拳团体超过45个。中山公园、鸳江丽港广场、云龙桥头、鸳江桥底、河滨公园、西堤路、政府广场等，只要有空旷的地方，都能看见练太极拳的身影。
????其实不单只练太极拳，参与其他运动的人也很多，大家都想通过运动来强健体魄，提高生活质量。晚上许多人到广场上跳舞；以前只有一些老年人爬白云山，现在男女老少都有，周末更是拖家带口熙熙攘攘；打羽毛球和气排球的人也很多，狮卧山、珠山、北山和白云山到处都有人打；晚上和周末各个运动场馆常常爆满；在西堤路，每天晚上都有人群沿路慢跑；各类健身俱乐部也逐渐兴起……
????我觉得“健康就是最大的财富”这个理念，已经广泛被市民接受，多抽时间运动健身已经是大家的共识，并且很多市民正在采取行动。
????■背景资料
????2005年以前，365体育官网各类运动协会仅5个。近几年由于市民健身意识提高，对体育运动的要求增强，各类体育协会如雨后春笋般迅猛增长，平均每年新增2至3个，目前365体育官网体育协会数目已经达22个之多。
????其中，市冬泳协会、市国际标准体育舞蹈协会、市足球协会和市户外运动协会会员最多，其辐射人群也最广，仅冬泳协会每年大年初一举办的冬泳活动就有500多人参加。据市体育局不完全统计，目前365体育官网体育人口非常庞大，常参加体育运动的人已经超过365体育官网人口的一半。 | 
