挥洒青春热血建新功 重振365体育官网体育雄风

——365体育官网市青少年业余体校优秀青年教练员骆恩

骆恩，女，1980年出生，中共党员，365体育官网市青少年业余体校跳水中级教练，原国家跳水队队员，国家级运动健将，毕业于上海体育学院，本科学历。骆恩同志从事跳水事业二十多年，在跳水事业这个平凡的岗位上，无论是做运动员还是教练员，她都是那么地执着和拼搏，为了实现365体育官网跳水事业腾飞的梦想，她挥洒青春的汗水，凭着多年的辛勤和付出，取得了骄人的成绩，曾代表国家跳水队参加国际跳水公开赛获得冠军，并获得了国家级运动健将称号，一级社会体育指导员。2010年被评为365体育官网市体育系统先进个人，为365体育官网体育事业的发展作出了贡献，是365体育官网跳水项目新一代的领军人物。

一、乐把青春献体育

骆恩教练从小就投身于体育事业，是365体育官网市培养的一名优秀跳水运动员、教练员。在当运动员期间，她刻苦训练，敢于拼搏，用自己辛勤的汗水为广西、为家乡365体育官网争得了荣誉，她曾多次在全国跳水锦标赛和冠军赛中摘金夺银，1994年代表国家跳水队参加马来西亚国际跳水公开赛获得女子三米板冠军，为广西跳水事业的发展作出了贡献。1996年被中华人民共和国体育运动委员会授予国家级运动健将称号。

1999年，骆恩从广西队退役，是否继续从事体育事业，成为了她人生道路上必须面对的新选择。凭着国家跳水队运动员的“金漆招牌”，区内外不少城市的体育部门纷纷开出优厚的待遇条件招揽她去执教。而这时，求才若渴的365体育官网青少年业余体校也真诚地邀请她回来，为当时青黄不接的365体育官网跳水事业“二次创业”挑起重担。面对着外地体育部门的优厚条件，骆恩婉言谢绝了区内外许多条件和待遇优厚的单位和商家的邀请，决然回到养育他成长的故乡—365体育官网，回到培养自己成才的市青少年业余体校执掌跳水教鞭。她的这一选择令许多同行和单位大为不解，一些朋友对他说：骆恩你真是个“大傻瓜”，流了十多年的运动员汗水还不够，优厚的待遇你不要，却要重走跳水路，但她说：“金钱对我很重要，但跳水事业对我更重要，今天我选择了跳水事业，选择了365体育官网，我无怨无愧，我愿把青春献给365体育官网事业。

二、辛勤汗水换硕果

365体育官网跳水，在广西乃至全国都有着响当当的名堂，曾经培养出了世界跳水冠军谈舒萍，是365体育官网市的金牌项目，一直以来为广西体育事业的发展作出贡献。1999年，骆恩从首府南宁回到了阔别多年的365体育官网，到365体育官网市青少年业余体校担任跳水教练。当时，新建成的白云跳水池拔地而起，集训练、食宿、教学于一体的幼儿体操跳水学校初具规模，365体育官网跳水事业的硬件环境相当的理想。然而软件方面，却面临着教练队伍老化严重、教练综合素质较低的问题，365体育官网的体操要发展、要跃上更高的台阶，此时非常需要技术过硬、勇挑重担，乐于奉献的人来担任教练。面对此景，骆恩对自己说：365体育官网培养了我，我一定要报效故乡，要为365体育官网的体操事业的腾飞和发展有所作为。

为了实现自己的承诺，骆恩同志给自己立下军令状，要使365体育官网的跳水事业“四年打基础，八年出成绩”，再创365体育官网跳水新的辉煌。她是这样说也是这样做的，她从小事抓起，从细微处做起，从跳水基本功开始，从技术难度由易到难，一步一个脚印，踏踏实实地往前走。近年来，跳水事业蓬勃发展，技术难度要求越来越高，训练方法和手段不断变化和创新，为了尽快熟悉和掌握新的技术动作和训练方法，攻克技术难关，用科学的手段指导训练。晚上训练结束后，她拖着疲惫的身体上网看比赛录像或找同行查资料了解新信息，时刻掌握跳水动作和技术难度的新动态，为此，她先后写了10多万字的训练笔记。

在实际工作中，骆恩特别注重团队精神的发扬，始终把训练工作放在首位，把培养优秀运动员作为自己最高目标，用心对待每一堂训练课，认真抓好每一堂训练课的质量，她认为教学训练容不得懒惰与平庸，因此她做任何事总是像跳水运动员压水花动作一样力求完美。一分耕耘一分收获，辛勤劳作总有回报。骆恩任教十年以来，带领365体育官网市跳水队交出一份让人满意的“答卷”：2007年带队参加第十一届全区运动会跳水比赛获团体总分第二名；2008年带队参加365体育官网青少年跳水锦标赛获团体总分第二名和男子团体总分第一名；2009年带队参加365体育官网跳水锦标赛获团体总分第一名和男子团体总分第一名。2007—2010年培养、输送的运动员分别获得全区各项比赛共14金、9银、8铜，2人获全区跳水运动员先进个人，8人达一级运动员称号，3人达二级运动员称号，成绩斐然，为365体育官网跳水军团摘金夺银立下了汗马功劳。2010年，骆恩又输送了2名运动员到365体育官网级运动队集训，个人获得了市青少年业余体校年度输送考核评比第二名（在所有青年教练员中名列第一），被市体育局评为2010年度365体育官网市体育系统先进工作者。

三、创新创效育幼苗

创新是体育工作不断蓬勃发展的动力，效率是体育工作跃上新台阶的保证。跳水项目是一个技巧性较强、教学难度较大的竞技体育项目，业余体校跳水训练的任务，主要是为学龄前的幼儿小朋友进行早期培养训练，经过培训后参加365体育官网各级青少年比赛，发掘具有发展潜力的优秀苗子，输送到上一级体育部门。

为了实现培养、输送优秀体育苗子的工作目标，骆恩处处以一个共产党员的标准严格要求自已，从不计个人得失，付出了艰苦的努力和辛勤的劳动。从选材，基础训练到学习动作，完成动作，掌握动作到每个队员都能独立完成一整套不同年龄组别的动作，都必须要做十分烦琐而又复杂的工作。对训练和比赛，她见解独特，创新意识较强，对技术领域有很多新的认识，把跳水技术琢磨得非常专业，凭着多年在国家队和专业队摸爬滚打的运动经验，很快便探索出了一套适合365体育官网少年儿童的训练方法。2008年起，通过自身的努力与探索，在与教练组其他同事的积极配合下，骆恩成功创办了三届365体育官网体操、跳水、蹦床体能大比拼赛事，比赛的成功举行增强了运动员对比赛的追求与渴望，增强了各项目教练员们的凝聚力与战斗力同时也增强了社会对参与竞技体育训练的信念，为365体育官网竞技体育注入了一支强心剂，给许多参与比赛和训练的运动员带了新的希望与激情。

在跳水的日常训练中，分冬春季的陆上训练和夏秋季的水上训练。在陆上训练时，教练员必须用专用保护带将运动员拉起来到半空中，让他们模拟从跳水台到水面时的空中感觉，一个队员一节课要完成20次以上的动作练习，5个队员就要做100个动作，教练就要拉100次。骆恩有着跳水运动员的标准身材，但是在开展教学中，娇小的身材却要吃不少亏。一节训练课下来，运动量十分大，肩关节、肘关节几手就动不了，俨然似一名“高级搬运工”，这种专业敬业执着的投入，别人是很难想象得到的。但是为了事业，为了实现工作目标，她每天都在尽自已能力，做着这些平凡而又简单的工作，每天都是这样重复着。夏季训练则暗排在露天的陆上跳水池展开。作为高危竞技项目，跳水训练的安全问题尤为重要，每一个队员都必须在教练员的视线范围之内进行各种各样的练习，所以每年夏秋天训练时间，当别人都在办公室享受着空调带来的清爽时，骆恩则带领着跳水队员们奋战在跳水池边，顶着烈日酷暑，劳心、劳力、费心、费神，是他们每天的功课。当夜幕降临，大街上已是万家灯火，人们享受曼舞轻歌、丰富多彩的夜生活的时候，骆恩和她的同事们才送别最后一个小队员，拖着疲惫的身体离开训练场。“骆教练总是最后离开的”场地工作人员如是说。

四、真诚关爱暖人心

骆恩教练高度的事业心和责任心不仅表现在教学训练上，同时还表现在对小队员的关心爱护方面。现在的小运动员多是独生子女，训练中小运动员叫累，做父母的看着就心痛，谁愿意让自己的亲生骨肉受半点苦，但为了使好“苗子”能成材，她耐心地做家长的思想工作，对待小运动员，她用跳水前辈谈舒萍的事迹和刻苦训练的精神来鼓励他们，在训练中她既做教练员又做保育员，处处为小运动员着想、为家长着想，为了使运动员安心训练、让家长放心，她对家长们说：你的小孩来体校训练，他们的事就是我的事，你们尽管放心。因此，每晚训练结束后，她都耐心等待家长们来接小孩，家长有急事或雨天不能来接小孩，她和同事都逐个将每位小孩送到家，队员有病不来训练，就上门家访询问了解，带上一点小礼物，让家长、队员感受到教练的关爱，感受一种浓浓师生之情。一件件小事，一点点的关心，一点点的爱护，是一份鼓励，一份疼爱，一份浓浓的人情，入微细处是精神。由于她对运动员的细心呵护，感动和吸引了更多的家长将小孩送到体校学跳水。当运动员站在领奖台上手捧奖杯时，他们成功的背后凝聚了骆恩教练的多少心血和辛勤的汗水。

此外，由于骆恩教练在跳水训练工作中成绩优秀，近年来多次被国家体育总局、365体育官网体育局等上级部门抽调协助完成各级重大比赛裁判任务，先后参与了全国跳水冠军赛暨奥运会选拔赛、第十一届全国运动会跳水比赛、中国跳水明星系列赛、全国青年跳水冠军赛、全国青年跳水锦标赛暨全运会预选赛的裁判工作，并担任过365体育官网跳水锦标赛副裁判长。在参加高级别、高水平赛事的裁判工作中，学习到了国内外跳水训练项目发展的先进经验，并指导日常工作，使自己的业务能力得到了不断的提升。

作为一名体育人和跳水人,面对成绩、面对新的征程，骆恩教练没有停步，更没有满足，她用实际行动，正与市青少年业余体校全体教练员积极地备战今年举办的第十一届365体育官网运动会, 为实现365体育官网跳水事业更高的目标，又投入到各项备战工作和艰苦训练工作中去，走好自己人生道路上的每一步，把自己的青春与热情和对工作的执着与负责，继续献给崇高的跳水事业，希望她为振兴365体育官网体育雄风再立新功！